2012年9月11日 星期二

青豆角炒肉鬆

最近逢星期日都要上西餐班,在家時也沒有太大動力大興土木,較多吃簡單家常小菜,也是作個平衡.有人病了,今天上午休息,那快手做個便飯吧.

家中還有半斤菜心苗,自己先在厨房打點,着病人到藥房買化痰素念慈奄時,順手買扎青豆角,攪碎豬肉.聽到只買這麼一點點餸,好像有點訝然.是呀,平日要煲湯要買水果的日子,是要預先寫紙仔,帶手拉車出去的.青炒菜心,青豆角肉鬆,加兩個荷包蛋又一餐了.

先求其醃好豬肉,多加了少許生粉和水攪勻,滑些麻.太久沒炒青豆角了,切豆豆時忘了要切少許薑蓉和蒜蓉,到落鑊時才想起,隨他吧,當作有人病吃清淡些許也好.見餸的份量比較多,煮多一點白飯,留好飯盒,自己的晚餐又有着落了.

晚上放工回來經過露天街市,檔口臨收檔,可能又要防備明天新大型超市開張,$5兩大份菜心苗,加起來有一斤半呢!

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