2012年5月10日 星期四

食譜:韓式炆牛肋骨

材料:600克牛肋骨, (可買急凍的,先行預先解凍)
白蘿蔔200克,
甘旬70克
紅棗 4粒,
栗子6粒,
洋蔥1/2個
調味料: 韓國醬油 3 tbsp,
糖 1 tbsp,
酒 2 tbsp,
芝麻油 1 tbsp,
蔥 1 tbsp,
胡椒粉 少許, 炒香芝麻 1 tbsp,
蒜蓉 1 tbsp
先將牛肋骨出水
將洋蔥放底, 加牛肋骨, 2杯水,
把調味料混合, 滾後轉小火炆1小時
把其余材料加入, 炆30分鐘, 煮至汁收乾

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