煲粥--保暖壺懶人版

自從買左對好保溫的保暖壺後，多左煲粥，有時粟米肉碎簡簡單單又一餐，誰知，最近多左用瑤柱做靚粥後，有人食唔番轉頭，話無落的粥無味咁話．

真係食瑤柱唔知價，餐餐當飯食咩，激死

半ｍｕｇ米，隨意加餸，再加至材料合起總量一公升的容量，煲至大滾，移入一公升的保暖壺中，兩三小時後，會變成香噴噴的粥，略加調味又一餐了．

皮蛋瘦肉
粟米肉碎
南瓜肉碎
黑米,雜米,薏米,肇實,蓮子,芝麻,白背黑木耳